白癜风青少年要学会转移注意力释放心情？

　　1》白癜风调整心态，青少年患者要学会转移注意力释放心情，不去想白癜风那些不愉快的事，

　　2》白癜风选择正规专科医院治疗为主，治疗后配合医生做你自己感兴趣的事。做些有氧运动，班级的集体活动和愉快的活动，做一些体育锻炼，读一本喜欢的书或听一些舒缓的音乐。

　　3》白癜风不要经常熬夜，都市人和上班族熬夜不要学得不到充分的休息，免疫力就会下降，导致患者白癜风疾病的发病和扩散，

　　建议;白癜风患者要注意休息并保持充足的睡眠，要注意生活规律性，积极的做好白癜风的复发预防，白癜风就是由于工作繁忙，从而导致了白癜风久治不愈，白癜风患者也应尽量避免阳光暴晒、和出现外伤避免长期处于潮湿的环境中生活。