白癜风在生活中硒主要来源于粮食和绿色蔬菜？

　　1》白癜风的铁离子增强抗病能力铁在人体中占有很高的比重。铁元素的缺乏会造成白癜风皮肤弱苍白，

　　2》白癜风缺铁离子食欲不振，降低患者的抗病能力，长期缺铁，易引发白癜风。检验白癜风患者时，检查血液中铁的含量也很必要。

　　3》白癜风含“铁”食物：海带、黑木耳、芹菜、红枣等，白癜风患者主要是要均衡饮食，注意多食用一些黑色食物、动物肝脏等，可以促进黑色素分泌。

　　建议;白癜风硒能调节人体对vA/vC/vE/vK的吸收，维持人体正常代谢，保护中枢神经系统的平衡。可消除对有毒的金属镉、汞以及vC的不良反应，增强人体的抵抗力，促进黑色素细胞的恢复延缓衰老。