白癜风吃黄花菜有助睡眠？

　　1》白癜风吃黄花菜，黄花菜炒鸡蛋干黄花菜100g、鸡蛋3/个精盐、料酒、白糖、胡椒粉、生抽、鸡精、香油

　　2》白癜风干黄花菜用冷水泡软后，摘去两头硬结洗净在沸水中焯烫2分钟/捞出沥水备用。白癜风吃黄花菜有助睡眠。

　　3》白癜风鸡蛋打入碗中，加入几滴料酒或者几滴白醋可以去除蛋腥味还能增香，起锅烧油，倒入鸡蛋液小火炒熟。

　　建议;白癜风开火，锅内剩余底油烧热，下入葱姜爆香后，下入黄花菜翻炒均匀，加入适量生抽、精盐、白糖、胡椒粉，2/勺清水。烧开之后，加盖小火焖/2分钟。待汤汁收紧，下入炒好的鸡蛋，翻炒均匀，点几滴香油出锅即可。味道鲜美的黄花菜炒鸡蛋就做好了平常这样吃过黄花菜。